Indoorcycling

Spartenleitung

       
Leiter/in Ulf Mielke indoorcycling@postsv-heide.de
Stellvertreter Hans Thede stellvertreter.indoorcycling@postsv-heide.de

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Indoorcycling ist ein mit Musik untermaltes Gruppentraining.
Im Fitness-Studio wird eine Radausfahrt auf speziellen Indoor-Bikes (Standfahrräder) simuliert.
Es ist ein herzfrequenzorientiertes und gelenkschonendes, aerobes Ausdauertraining mit einfachen Bewegungsfolgen.

Geleitet von einem Spartenleiter und weiteren sechs Instruktoren führen wir
in der Woche 8 Kurse in verschiedenen Trainingseinheiten a 60 Minuten durch.
In unserem Angebot finden sich alle Belastungsstufen wieder, in denen sich
unsere Mitglieder ihren individuellen Kurs aussuchen können.

Neben dem regulären Training besteht die Möglichkeit einen Sonderkurs zu ordern, an denen auch andere Vereine/Gruppen einen oder mehrer Kurse als Trainingseinheit auf Wunsch nutzen können.

Notiz: Nachstehende Texte und Bilder (Blogs) sind von der Sparte in Eigenregie erstellt.

Termine und weitere Informationen

Donnerstag, 23. Februar 2017 - 16:54 Uhr
Termine 2017

Radtour mit Hans am Samstag den 01.07.2017
Weihnachtsfeier am Freitag den 24.11.2017

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