Zumba

Das Zumba Programm ist das effektivste, innovativste und spannendste Workout für jedermann. Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen, es ist so einzigartig und erfolgreich weil:

It’s fun!
Zumba ist „verstecktes“ Training, weil die Teilnehmer so viel
Spaß dabei haben, dass sie nicht merken, dass es Training
ist. Endlich ein Trainingsprogramm, das man jeden Tag
machen möchte und dabei Spaß hat.

Es ist anders!
Die Musik, die Schritte, die Bewegungen, das Workout,
das Gefühl - mit nichts zu vergleichen.

Es ist einfach!
Zumba ist für jedermann. Egal welches Alter, jeder kann sofort mitmachen, Zumba Fitness muss man
nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.

Es ist effektiv!
Zumba basiert auf Konditionstraining mit Widerstand-und Muskellaufbautraining, um den ganzen Körper zu stärken und jedes gewünschte Fitness-Ziel zu erreichen.

GYNA