Gruppenkurse / Gymnastik

Spartenleitung

       
Leiter/in Ralf Blazeczak gruppenkurse@postsv-heide.de
Stellvertreterin Kristin Kröger 0176 6081 0159

.

.

Fit, aktiv und super drauf! Der Gruppensport bietet eine gute Alternative zum Alltag. Hier könnt ihr z.B. entspannen beim Yoga, Qi Gong oder Thai Chi. Oder ihr formt gezielt die Figur beim BBP (Bauch, Beine, Po) und Pilates. Wer sich mehr auspowern möchte ist genau beim Pump, Step oder Aerobic richtig. Natürlich könnt ihr auch ganz gezielt eure Haltung verbessern bei der Wirbelsäulengymnastik und Rückenfit. Für jeden Geschmack ist etwas dabei. Ab 14 Jahre kann hier jeder, ob Männlein oder Weiblein, teilnehmen. Wir möchten keine Wettbewerbe machen, sondern Spaß an der Bewegung und Fitness haben.

Schaut doch mal, welche verschiedenen PROFILE hier angeboten werden. Bestimmt ist auch was für euch dabei - schaut einfach mal ein. Gerne könnt ihr ein unverbindliches Probetraining absolvieren. Also dann, bis bald!

Bauch - Beine - Po (BBP) Ein flacher Bauch, straffe Beine und ein Knackhintern sind nicht mehr unmöglich. Durch die Übunge...

Fit in die Woche Der optimale Start in die Woche. Hier werden mit verschiedenen Kleingeräten (Hanteln, Brasils, ...

Gymnastik / Bodyforming usw. Immer mehr Menschen klagen über Rückenschmerzen. Diese gezielte Gymnastik beinhaltet das komplett...

Klangschalenmeditation Klangschalen Meditation oder auch Klangschalenreise genannt, sind geführte Meditationen, in denen...

Nordic Walking Gelenkschonendes Ausdauertraining, für jedes Alter geeignet. Schult die Koordination und kräftigt...

Pilates Pilates macht schön, schlank und geschmeidig. Verbessere deine Haltung, straffe deinen Bauch und...

1 2 3   »

Notiz: Nachstehende Texte und Bilder (Blogs) sind von der Sparte in Eigenregie erstellt.